Jak Masáž svaly paží na terapii

Tvorba masáž součástí léčby sportovní terapie je široce uznávána jako nejrychlejší způsob, jak znovu získat sílu a mobilitu , a pro návrat k plné aktivitě dříve . Je toproces uklidňující a strečink bolavé svaly a pomalu rozšiřuje jejich mobilitu . Pokyny dovolená 1

Použít masážní olej na ruce a třít dohromady pevně , takže budete zahřát ji na klienta . Lehce kabátrameno před začátkem .
2

Bendpaže v lokti , takže to dělá úhel 90 stupňů .
3

Požádejte klienta , aby se zasadila proti používáte pouze malé procento jeho schopnosti . To začne natahovat a zahřát svaly paží . Nechte ho držet úsek na 5 až 10 sekund a relaxovat .
4

Vezměte do ruky a zatlačte ruku na paži , povzbuzovat svaly protáhnout v obou směrech , uvolňuje napětí a podporu mobility .
5

podpora zápěstí klienta s jednou rukou a použijtejiný podporovat ji za loket .
6

Uchopte zápěstí pevně a otočte ruku v lokti v kruhový pohyb .
7

Opakujte stejný postup , ale požádat klienta použít větší sílu , když tlačí ruce pokaždé . Pokračujte v tom , dokudklient je zpět v plné síle , nebo dokud je bolest . Aplikujte tento sportovní terapie denně , dokud se nezahojí.