Co to znamená, když se řekne, že všechny svaly fungují tak, že se stahují?

Všechny svaly pracují kontrakcí, to znamená, že svaly generují sílu zkracováním svých vláken. Když se sval stáhne, přitáhne kosti, ke kterým je připojen, blíže k sobě, což má za následek pohyb. Množství síly, kterou může sval vyvinout, závisí na jeho velikosti, počtu vláken, která obsahuje, a na rychlosti, jakou se tato vlákna mohou stahovat.

Existují dva hlavní typy svalových kontrakcí:izometrické a izotonické. Izometrické kontrakce nastávají, když sval generuje sílu, ale nemění délku, zatímco izotonické kontrakce nastávají, když sval při generování síly mění délku.

Většina svalových kontrakcí je kombinací izometrických a izotonických kontrakcí. Například, když zvednete závaží, svaly na vaší paži budou nejprve generovat sílu izometricky, aby překonaly váhu závaží, a poté se izotonicky smrští, aby závaží posunuly.

Svaly jsou nezbytné pro pohyb a hrají také důležitou roli při udržování držení těla, podpoře těla a ochraně orgánů. Bez svalů bychom se nemohli hýbat ani správně fungovat.