Pomáhá běhání zbavit se strií na bocích?

Běh přímo nepomáhá zbavit se strií. Strie jsou jizvy způsobené rychlým rozpínáním nebo smršťováním kůže a jsou ovlivněny především genetikou, hormonálními výkyvy a náhlými změnami tělesné velikosti nebo hmotnosti. Cvičení a kontrola hmotnosti mohou být sice prospěšné pro celkové zdraví pokožky, ale strie konkrétně neodstraňují.