Jediný způsob, jak zastavit chřadnutí svalů?

Existuje řada způsobů, jak pomoci zastavit chřadnutí svalů, včetně:

- Pravidelné cvičení

- Dostatečný příjem bílkovin

- Přiměřený odpočinek a zotavení

- Vyhýbání se nadměrnému stresu

- Řízení základních zdravotních stavů

- Fyzikální terapie

-Pracovní lékařství

- Elektrická stimulace

- Masážní terapie

- Doplňky výživy