Které svaly je třeba posílit, pokud se nejedná o zrcadlové svaly?

Pokud je sval nezrcadlový, budete muset posílit jeho zrcadlový sval.

Nezrcadlové svaly se často vyvíjejí, aby kompenzovaly nerovnováhu nebo slabost na jedné straně těla. Jejich posílení tedy pomůže obnovit rovnováhu a symetrii těla.

Pokud tedy chcete posílit nezrcadlový sval, je důležité posílit i jeho zrcadlový sval a zlepšit celkovou symetrii a rovnováhu vašeho těla.