Natáhl jsem si sval nebo jsem ho úplně rozbil?

Může být obtížné rozpoznat rozdíl mezi natažením svalu a jeho úplným natržením. Některé příznaky nataženého svalu zahrnují:

* Bolest

* Modřiny

* Otoky

* Potíže s pohybem postižené oblasti

Svalové slzy mohou způsobit podobné příznaky, ale mohou být také doprovázeny:

* Zvuk praskání nebo praskání

* Slabost

* Ztráta pohyblivosti

* Viditelná deformace

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře, aby vám stanovil správnou diagnózu a plán léčby.

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se zotavili z nataženého svalu:

* Postižené místo odpočívejte.

* Naneste led na oblast po dobu 20 minut, několikrát denně.

* Komprimujte oblast elastickým obvazem, abyste pomohli snížit otok.

* Zvedněte postiženou oblast nad srdce, abyste pomohli snížit otok.

* Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, které pomohou snížit bolest a zánět.

Úplná léčba slz bude záviset na závažnosti trhliny. V některých případech může být nutná operace.