Jak se zbavit Arm bolesti způsobené skřípnutí nervu

paže bolest může být někdy způsobeno řasy nervu v krku . Skřípnutí nervu v krku může být způsobeno z kmene , napětí , zlomenin obratlů , poranění cév a poranění krční páteře . Je důležité , aby se zabránilo sami od získání skřípnutí nervu cvičením a zdržení se udržet krk v jedné poloze příliš dlouho . Jakmilenerv je pobledlý , jetěžké kmen bolesti střílet přes rameno , a ve vážných případech to může způsobitrameno , aby se stala imobilní . Věci, které budete potřebovat klipart plastového sáčku
Ledové kostky
protizánětlivý lék
předepsán svalových relaxers
Předepsané steroidní injekce
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přidejte dvě nebo tři kostky ledu či drcený led do plastového sáčku . Použít sáček přímo do oblasti mezi krkem a lopatkou . Mějte led na území po dobu nejméně 15 minut. To pomůže snížit jakýkoli otok způsobený ze sevření nervu .
2

Vezměte over-the -counter protizánětlivé léky , jako je ibuprofen nebo paracetamol . Vezměte si léky podle pokynů na štítku a ujistěte se, že pít hodně vody , aby vám váš imunitní systém . To by mělo býtnejrychlejší způsob, jak zmírnit bolest .
3

zdržet se fyzické aktivity , které by mohly způsobitbolest v paži zhoršovat . Buďte co nejvíce , ale také vykonávat svou ruku po celý den jemně pohybuje v kruhovém pohybu pomoci protáhnout svaly a snížit zánět .
4

Poraďte se s lékařem, pokudbolest přetrvává nebo se zhorší během dvou až tří dnů. Můžete získat silnější léky proti bolesti . Například , může Vám lékař předepsat svalové relievers nebo jiné typy předpis proti bolesti .
5

mít steroidní injekce pro extrémní případy nervového nouzi , kdy lék není dost pro léčbu bolesti . Například , pokud ztratíte pocit v rameni nebo paži , nebo pokud nemůžete přesunout ruku , měli byste jít na pohotovost pro léčbu . Nechte svého lékaře, pokud bolest přetrvává , a může navrhnout dávat steroidní injekce v oblasti, kde bylnerv řasy .