Jak se zbavit celulitidy hormony

Hormony v našem těle jsou jako klíče , které se připoutat k receptoru v buňce a " otevřít ji , " způsobuje , že buňka jednat v souladu se zprávouhormon poslal . Lze předpokládat, že po pubertě , naše hladiny hormonů se stal vyrovnaný a úspěšně vykonávat svou práci, která spočívá zprávy z jedné části těla do druhého . Nicméně , občas hormony nepůsobí , protože se předpokládá, že . U žen ,vzhled nevzhledné dolíčky celulitidy jsou jedním z takových výsledkem hormonální nerovnováhy . Vyvažování hormony , zvláště estrogen , je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak k léčbě celulitidy , a ačkoli není tam žádný prášek nebo kouzlo krém k dosažení tohoto cíle , může být snadno provedeno jednoduchým způsobem . Věci, které budete potřebovat
sójové mléko
lněné semínko
vody
Jablečný ocet
čerstvého ovoce a zeleniny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Snížení vysoké hladiny estrogenů s výkonem . Podle Dayle Haddon , může zdraví a krásu přispěvatelem na CBS The Daily Show , denní výkon za hodinu nebo větší snížení hladiny estrogenů . Estrogen jetřeba hormon v ženském těle . Nicméně , příliš mnoho může způsobit tuk vybudovat a táhnout za jeden provaz , což vede k dolíčky celulitidy . Zavázat se k výkonu po dobu jedné hodinydenně . Zahrnovat jak aerobní a posilovací cvičení do vašeho života. Proveďte nohy výpady na cílové hýždě a horní části stehen , dva vysoce problematické oblasti celulitidy .
2

zvýšení nízké hladiny estrogenu prostřednictvím vaší stravě . Estrogen podporuje tvorbu kolagenu -bílkoviny v těle , která posiluje pokožku a spojuje tkáně . Kolagen přispívá ke vzniku hladkou a zdravou kůži, což snižuje výskyt celulitidy dolíčky . Strava bohatá na sóju přirozeně zvyšuje hladinu estrogenu vaše tělo . Pít sójové mléko místo kravského mléka se přirozeně představit sójové výrobky do vašeho těla a stravu . Lněné semínko podporuje v těle produkci estrogenu . Posypeme lněné semínko nad miskou obilovin v dopoledních hodinách , nebo ji přidat do svého kávy .
3

očistit své tělo toxinů . Jsme vystaveni toxinům každý den , a mohou radikálně změnit přirozenou produkci našich těl " zdravé hladiny hormonů . Pijte alespoň 64 oz vody denně. Začněte svůj den s 8 - oz . sklenici vody před snídani nebo kávu . Smíchejte 2 lžíce . z jablečného octa do sklenice vody během dne . Konzumujte alespoň čtyři porce syrového ovoce a zeleniny . To pomůže nejen detoxikovat své tělo , ale obsahují silné a životně důležité vitamíny , které podporují celkové zdraví .