Proč lidé, kteří mají PCOS přibírání na váze rychleji ?

PCOS , nebo syndrom polycystických ovarií , je často poznamenán signifikantnímu zvýšení tělesné hmotnosti , nebo neschopnost zhubnout . Pokud vy nebo někdo víte, trpí PCOS , je důležité vědět o tělesné hmotnosti a metod hubnutí . Inzulinová rezistence

Inzulínová rezistence , nebo IR , jestav, ve kterémreakce inzulínu v těle není dostatečně vysoká , atělo není schopno reagovat na inzulín . To často způsobí, žeženy s PCOS trpí přibývání na váze , a to zejména kolem břicha .
Weight Gain

PCOS a přibývání na váze jsou často spojeny s chutě , protože tělo není schopen přeměnit potravu na energii . Když se hladina cukru v krvi je příliš vysoká , buňky nejsou schopny uložit přebytek , který místo toho je uložen jako tuk v těle . Váš inzulinová rezistence by měla být zpracována tak, aby regulaci inzulínu a krevního cukru v krvi , stejně jako snížení hladiny testosteronu v těle .
Type 2 Diabetes

mnoho žen s PCOS není správně diagnostikována , a proto nejsou považovány . Inzulínová rezistence je jednou z příčin diabetu 2. typu . Žena s PCOS často bude mít jiné příznaky , jako je vysoký krevní tlak a vysoké hladiny cholesterolu .
Dieta

nízkým obsahem sacharidů a nízké diety cukru může snížit tlak kladen na těle , ale je důležité, aby se ujistil, vaše strava není s vysokým obsahem nasycených tuků . Space sacharidy po celý den a dávat pozor na glykemický index potravin , aby se zabránilo rychlému vzestupu hladiny cukru v krvi . Poraďte se se svým lékařem nebo dietologem o rozsahu kalorií byste měli konzumovat každý den .
Cvičení

Cvičení na pravidelném základě může pomoci vašemu tělu užitek tím, že urychlí metabolismus , spalování kalorií , snížení krevního tlaku a zvýšení inzulínové rezistence . Promluvte si s lékařem o zahájení cvičebního režimu .