Jaký je poměr pasu a boků u polycystických vaječníků?

Poměr pas-boky (WHR) je měřítkem rozložení tělesného tuku. Vypočítá se tak, že se obvod pasu vydělí obvodem boků. Hodnota WHR 0,8 nebo vyšší u žen a 0,9 nebo vyšší u mužů se považuje za rizikový faktor zdravotních problémů souvisejících s obezitou, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a diabetes 2. typu.

U žen se syndromem polycystických ovarií (PCOS) je WHR často zvýšena. Je to proto, že PCOS je spojeno s inzulínovou rezistencí, která může vést k nárůstu hmotnosti a hromadění tělesného tuku kolem pasu. Vysoká WHR je také spojena se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění a metabolického syndromu u žen s PCOS.

Z tohoto důvodu je zlepšení WHR důležitým životním cílem žen s PCOS. Toho lze dosáhnout kombinací stravy, cvičení a zvládání stresu. Zdravá strava, pravidelné cvičení a zvládání stresu může pomoci snížit tělesný tuk a zlepšit citlivost na inzulín, což může vést k nižší WHR.