Je 120 dobrá váha pro atletickou 15letou dívku, která měří 5 stop 8 palců?

Je obtížné určit, zda je 120 liber dobrá váha pro 15letou dívku, která měří 5 stop 8 palců, aniž by věděla více o svém individuálním složení těla a zdravotním stavu. Některé faktory, které by mohly ovlivnit, zda je pro ni 120 liber zdravá váha, zahrnují:

* Procento tělesného tuku: Procento tělesného tuku člověka je přesnějším měřítkem celkového zdraví než samotná hmotnost. Procento zdravého tělesného tuku pro 15letou dívku je obvykle mezi 21 % a 33 %.

* Svalová hmota: Svalová hmota je dalším důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu při určování zdravé hmotnosti. Člověk, který je velmi svalnatý, může vážit více než někdo, kdo není tak svalnatý, i když má stejné procento tělesného tuku.

* Celkový zdravotní stav: Při určování zdravé hmotnosti je vždy třeba brát v úvahu celkový zdravotní stav člověka. To zahrnuje faktory, jako je úroveň jejich aktivity, strava a anamnéza.

Pokud se obáváte o váhu své dcery, je nejlepší promluvit si s jejím lékařem. Mohou posoudit její individuální zdravotní stav a určit, zda má zdravou váhu.