Jak si vyrobit domácí teplých balíčky

Tepelná pomůcky podporuje hojení tím, že zvyšuje krevní oběh . Krev přenáší materiály na místě zranění, kterétělo používá k opravě poškození . Podvrtnutí , artritida a ztuhlost mohou všechny mít prospěch z použití tepla . I když existujírůzné pohodlně určených horkých balíčků dostupných v drogeriích , je tualternativa můžete udělat doma za pár minut . Kromě toho, že rychlá a finančně nenáročná , poskytuje využití pro osamělé ponožky ve vašem prádle . Věci, které budete potřebovat
Clean bavlna posádky nebo podkolenky
syrové rýže
řetězec
Nůžky
Mikrovlnná trouba
Zobrazit další instrukce dovolená 1

věci ponožku s rýží . Zabalte rýži dost volně , takžeteplo balení ohýbá , aby se vešly různé části vašeho těla . Nechte nejvyšší 2in. prázdný .
2

protřepejte ponožku opatrně tak, aby žádná rýže lpí na vrchol . Zabalte řetězec kolem horní části ponožky a kravatu v těsném dvojitým uzlem. Odřízněte všechny , ale jeden palec visící řetězce .
3

Mikrovlnná troubahorká balení v 30 - ti sekundových intervalech . Otestujte teplotu stisknutím balíček na spodní straně vašeho zápěstí . Vyjměte ji z mikrovlnné trouby , když je příjemně teplá .