Jak rozpoznat PMS

Až 40 procent menstruovat ženy zkušenosti některé příznaky premenstruačního syndromu (PMS) . Pro většinu žen , PMS je jen na obtíž řešit každý měsíc . Avšak pět procent PMS trpí má takové špatné příznaky, které narušují jejich každodenní život . Je důležité , aby bylo možné rozpoznat příznaky PMS , pokud chcete , aby s nimi zacházet . Návod
Stránka 1

Podívejte se na psychické příznaky , jako je pláč, podrážděnost , smutek, hněv a změny sexuální touhy a duševní funkce . Ženy , které trpí PMS často pláčou bez důvodu.
2

Rozpoznat fyzické příznaky PMS. Akné erupce mohou býtindikátorem nástupu PMS . Prsou , křeče a toužení jídla jsou všechny fyzické příznaky PMS.
3

Mějte měsíční deník zaznamenat vaše příznaky . To vám pomůže rozpoznat PMS poukazem na data , že příznaky se objevují . Pokud zjistíte, že se příznaky začnou přibližně ve stejnou dobu každý měsíc , těsně před menstruaci , jste pravděpodobně trpí PMS.
4

vyloučit jiné podmínky, které mohou mít stejné příznaky jako PMS. Informujte svého lékaře, jaké příznaky jste vykazující , a to může pomoci vyloučit jiné podmínky .
5

Zeptejte se svého lékaře , jestli je něco , co můžete udělat vaše příznaky PMS . On by se mohlo zdát , že se pokusíte určitý druh antikoncepce či některých přírodních prostředků , které by mohly zmírnit vaše příznaky .