Každé ráno, když se probudím, chodidla mám pocit, jako by mě v noci bili - proč?

Možné příčiny ranní bolesti nohou:

* Plantární fasciitida :Toto je běžná příčina bolesti paty a je způsobena zánětem plantární fascie, tlustého pruhu tkáně, který prochází spodní částí chodidla. Může to být způsobeno nošením bot, které dobře nepadnou, nadměrnou pronací (přetáčení chodidel dovnitř při chůzi) nebo dlouhým pobytem na nohou.

* Patní ostruhy :Patní ostruhy jsou kostěné výrůstky, které se mohou vytvořit na zadní straně paty. Mohou být způsobeny stejnými faktory, které způsobují plantární fasciitidu, a také mohou způsobit bolest ráno.

* Syndrom tarzálního tunelu :Syndrom tarzálního tunelu je stav, ke kterému dochází, když se stlačí tibiální nerv, který probíhá podél zadní části kotníku. Může způsobit bolest, necitlivost a brnění v chodidle a kotníku.

* Revmatoidní artritida :Revmatoidní artritida je autoimunitní porucha, která může způsobit zánět kloubů, včetně chodidel. Může způsobit bolest, ztuhlost a otoky nohou a kotníků.

* Periferní neuropatie :Periferní neuropatie je stav, který postihuje nervy v těle, včetně nervů v chodidlech. Může způsobit bolest, necitlivost a brnění v nohou a kotnících.

Další možné příčiny ranní bolesti nohou

* Špatný oběh :Špatný krevní oběh může způsobit, že vaše nohy budou ráno studené a necitlivé. To může být příznakem základního zdravotního stavu, jako je cukrovka nebo cévní onemocnění.

* Dehydratace :Dehydratace může způsobit, že se vaše nohy budou ráno cítit unavené a bolavé. Ujistěte se, že během dne pijete dostatek tekutin, abyste zůstali hydratovaní.

* Nedostatek vitaminu B12 :Nedostatek vitaminu B12 může způsobit různé příznaky, včetně bolesti nohou. Pokud pociťujete bolesti nohou spolu s dalšími příznaky nedostatku vitaminu B12, jako je únava, slabost a zácpa, poraďte se se svým lékařem.

Kdy navštívit lékaře

Pokud ráno pociťujete bolesti nohou, které jsou silné nebo nezmizí ani s odpočinkem, určitě navštivte lékaře, aby je vyhodnotil. Váš lékař může určit příčinu bolesti nohou a doporučit nejlepší možnosti léčby