Jak spát S podbradník

Nedostatek spánku vede nejen k únavě , ale bude bránit vaši koncentraci a může dokonce oslabit váš imunitní systém . Mnoho lidí , kteří trpí syndromem spánkové apnoe probudí několikrát za noc , protože nemůžu dýchat v důsledku uzavřeného dýchacích cest . Spánková apnoe trpí můžete použít pod bradou řemínek , aby se zabránilo jazyk od pádu zpět do dýchacích cest , držet ústa zavřená a čelisti podporován který pomáhá udržovat dýchací cesty odblokován . Toto zařízení také pomůže zabránit chrápání , které mohou často vést z malých nebo zablokovaných nosních dírek a slabé krční svaly . Pokyny dovolená 1

Vložte řemínek pod bradou přes hlavu a vytáhněte ho kolem krku .
2

Umístěte popruh pod bradou pevně pod bradou .

Sims 3

Vytáhněte zadní brady popruh kolem temene hlavy . Popruh brada by měla být nyní omotal kolem brady a temeno hlavy jako gumičkou .
4

Upravte popruhy tak , že jsou pevně a bezpečně kolem hlavy . Ne všechny bradu popruhy jsou nastavitelné popruhy . Otevření úst by nyní měla býtvýzvou .