Proč byste neměli vzbudit náměsíčného?

Obecně se doporučuje nebudit náměsíčného, ​​protože to může dezorientovat a zmást je, což může vést k nehodám nebo zranění. Když je někdo náměsíčný, jeho mozek je ve stavu částečné bdělosti a částečného spánku a jeho náhlé probuzení může tento stav narušit a způsobit dezorientaci nebo strach. Náměsíční lidé si navíc nemusí být plně vědomi svého okolí a mohli by potenciálně zranit sebe nebo ostatní, pokud jsou náhle probuzeni.

Místo probuzení náměsíčného člověka se obecně doporučuje jemně ho navést zpět do postele nebo na bezpečné místo a zároveň se vyhnout jakýmkoli náhlým pohybům nebo hlasitým zvukům. Je také důležité ujistit se, že prostředí je bezpečné, odstranit všechny překážky nebo potenciální nebezpečí, se kterými by se mohl náměsíčný setkat. Pokud náměsíčnost přetrvává nebo se stává častým, je vhodné poradit se s lékařem, aby určil základní příčinu a získal vhodné vedení a léčbu.