Jaké jsou běžné příznaky spánkové apnoe?

Běžné příznaky spánkové apnoe

Spánková apnoe je porucha spánku, která způsobuje časté pauzy v dýchání během spánku. Tyto pauzy mohou trvat několik sekund až několik minut a mohou se vyskytovat stovkykrát za noc. Spánková apnoe může vést k několika zdravotním problémům, včetně srdečních chorob, mrtvice a obezity.

Mezi nejčastější příznaky spánkové apnoe patří:

1. Hlasité chrápání . Hlasité chrápání je jedním z nejčastějších příznaků spánkové apnoe. Ne všichni lidé, kteří chrápou, však mají spánkovou apnoe.

2. Nadměrná denní ospalost (EDS) . EDS je pocit drtivé ospalosti během dne, dokonce i po úplném nočním spánku. EDS může zasahovat do práce, školy a společenských aktivit.

3. Svědky apnoe . Svědkové apnoe jsou epizody, ve kterých někdo pozoruje, že během spánku přestáváte dýchat.

4. Ranní bolesti hlavy . Ranní bolesti hlavy jsou častým příznakem spánkové apnoe. Tyto bolesti hlavy jsou často nudné a bolestivé a mohou trvat několik hodin.

5. Sucho v ústech nebo bolest v krku . Sucho v ústech nebo bolest v krku po probuzení může být způsobena spánkovou apnoe.

6. Časté noční močení . Časté noční močení může být příznakem spánkové apnoe. Je to proto, že tělo produkuje více moči během epizod spánkové apnoe.

7. Potíže se soustředěním nebo problémy s pamětí . Potíže se soustředěním během dne nebo problémy s pamětí mohou být známkou spánkové apnoe.

8. Podrážděnost nebo změny nálad . Podrážděnost nebo změny nálady mohou být příznakem spánkové apnoe. Spánková apnoe totiž může vést ke spánkové deprivaci, která může způsobit podrážděnost a změny nálad.

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, abyste vyloučili spánkovou apnoe.