Jak poznáte, že někdo v rem spí?

Příznaky REM spánku:

* Rychlé pohyby očí (REM)

* Zvýšená mozková aktivita

* Snížený svalový tonus

* Nepravidelné dýchání

* Změny srdeční frekvence a krevního tlaku

* Živé sny

REM spánek je obvykle spojen se sněním a má se za to, že je důležitý pro konsolidaci paměti, emoční regulaci a kreativitu.