Jaká je léčba pro patní kosti Modřiny

?Pohmožděný kosti jedůsledkem traumatického šoku . Pata trvá hodně trestu, který má vliv na vazy , klouby a svaly . S cílem získat správné léčby pro bolestivé paty ,první věc, kterou musíte udělat, je zjistit, zda máte aa pohmožděné patní kosti . Tento typ poranění se neukáže na X -ray , takže lékař může nařídit MRI . Buďte

patní kosti se bude léčit , pokud si pobyt mimo to co nejvíce . Pokud potřebujete chodit , chodit na chodidla a použití měkké vložky do boty pro větší odpružení . Udržujte vliv na patě na minimum . Poté, cobolest je pryč , léčit patu jemně po dobu nejméně jednoho týdne .
Ice

Masáž patu s ledem několikrátdenně po dobu několika minut . Jemně vetřete ledový obklad na patě . To pomůže zmírnit bolest a snížit otok . Cold také zpomaluje nervové impulsy , které mohou zmírnit křeče .
Snížení otoku

prostaglandin se uvolní v místě zranění , která produkuje otok a zvýšená bolest . Udržujte své nohy zvedl na měkkém polštáři co nejvíce snížit otok .
Přírodní léčiva

Promluvte si s bylinkovým specialisty . Tam jsou přírodní předměty jako petržel , který může zvýšit průtok krve , což pomáhá vaše zranění léčit . Třezalka tečkovaná a kostival může pomoci . Snažte se jíst hodně zeleniny , které obsahují bioflavonoidy , jako jsou zelené papriky a brokolice , budou pomáhat hojení

.