Krok - za-krokem návod, jak chodit s berlemi
Délku berlích , takže se dostanou z podlahy na palec nebo dva pod podpaží .
2
Položte váhu na dobré noze , nebo nohy a umístěte horní část každé berle (tzv.berle podložka ) pod každou paží . Dna berlích by měl být šest sune se v přední části nohy a několik centimetrů do stran .
3
Chyť každou rukojeť bezpečně .
4
Přesun nohy berlích a položte jekousek dál se před vámi .
5
tlačit se dopředu pomocí dobré nohu a udělat krok , pomocí berle pro podporu . Vaše dobrá noha by přistát kolem berlích .
6
Procházka opakováním kroků 4 a 5 .