Plantární fasciitis Toe Bolest

plantární fasciitis jezánět plantární fascie , což jekapela tkáně, která se táhne po celé klenby chodidla od chodidla k patě . Zánět může být z důvodu akutního poranění nebo přetížení kosti a oblouky nohou tím, že stojí příliš mnoho, nebo nadváhou . Bolest Lokalita

nejčastější typ bolesti spojené s plantární fasciitis je bolest paty . Nicméně , protožeplantární fascie šlachy se táhne směrem k patě , bolest může být také cítil v této oblasti .
Bolest Závažnost

bolest prstů z plantární fasciitis je ostrý a nejvíce těžké ráno po probuzení . Tato bolest trochu uklidní jakoden nosí dál.
Úlevu od bolesti

bolest v prstech z plantární fasciitis lze zmírnit tím, že ústní protizánětlivé ( např. ibuprofen ) a použití ledu na spodní části nohy .
Stretch a posílit

posílení a protažení svalů na nohou a dolních končetin může pomoci zmírnit tlak kladen na plantární fascie , čímž zmírňuje příznaky .
Rozlišení Time

plantární fasciitis může trvat od šesti do 18 měsíců zcela vyléčit , proto je dlouhý proces . Mezitím , na sobě odpružení boty může pomoci zmírnit bolest špičkou .