Nejlepší domácí lék pro Instant kyčelního kloubu úlevu od bolesti

Kyčelní kloub bolest může být způsobena různými faktory , včetně artritidy , burzitida , nadužívání , nesprávné zarovnání těla a chůzi otázky . Bez ohledu na příčinu , teplo ve svých mnoha formách je častonejlepší a nejvíce rychle působící Domácí léčba pro úlevu . Jak Tepelná práce

Pro efektivní využití tepla pro zmírnění bolesti kyčelního kloubu , jeho léčivé vlastnosti je třeba chápat . Teplo pomáhá uvolnit svaly kolem kloubů a poskytuje dočasnou úlevu zánětlivých poruch , jako jsou společné podvrtnutí , svalové křeče a různých forem artritidy . Teplo zvyšuje prokrvení svalů a pojivové tkáně a snižuje ztuhlost kloubů a pain.However , že to není vždy vhodné použít teplo . Zranění , které se právě objevily a bolest , která se právě objevila se lépe zachází s ledem , než teplo .
Tepelná terapie Patche

vlhkosti v kombinaci s teplem může být dvojnásob efektivní . Nejjednodušší způsob, jak aplikovat vlhké teplo je koupit přes -the -counter tepelné terapie záplaty , které jsou k dispozici ve většině obchodů s drogami . Mohou se aplikovat přímo na boku , nebo jakékoliv jiné oblasti a poskytuje uklidňující vlhké teplo . To poskytuje cílenou úlevu od bolesti a je zvláště užitečné , když na cestách . Mnohé z těchto oprav jsou bez zápachu a může být ponechána na celé hodiny .
Vytvořte si vlastní Vlhký Topení Pad

Pokud jste doma , můžete vytvořit vlhké topné podložky velmi snadno . Dejte si mokrý ručník do sušičky na nejvyšší nastavení , a pak ho odstranit , dokud je ještě vlhká a teplá . Ihned umístěte horký ručník na straně kyčle , které bolí a vrstvy suchý ručník nad ním udržovat teplo . To se vychladnout a třeba navlhčit a zahřívá znovu pro další použití .
Vlhký Topení Pad

ještě pohodlnější doma možností je zakoupit vlhké topení pad . Podívejte se na jeden, který se snadno čistí , má absorpční houbu a různá nastavení vytápění . Tepelná s těmito polštářky se obvykle doporučuje pro 10 až 20 minut jednou nebo dvakrát denně , nebo opakovaně v průběhu celého dne .
Udělejte si horkou koupel .

Horká voda stimuluje průtok krve a pomáhá urychlit hojení ran , což je výhodné , pokud jste utrpěli trauma do boku . Pro další zklidnění a relaxaci , přidejte Epsom soli do teplé koupele . Můžete také přidat uklidňující bylinné soli , jako jsou levandule a heřmánku . Nakreslete si horkou koupel , ale ujistěte se, že to není tak horké , že jste se nepopálili . Vana bude postupně v pohodě , takžeteplejší to je, když začnete , tím více tepla kyčle se receive.Another výhodu horké koupeli je, že na rozdíl od lokálních výhřevných podestýlek , můžete léčit a uklidnit všechny vaše klouby a svaly najednou . Plus , je tovelmi relaxační ošetření pro celé vaše tělo .