DVT a sport:Jaké je spojení?
Sportovci a fyzicky aktivní jedinci jsou vystaveni zvýšenému riziku DVT z několika důvodů.
- Trauma :Intenzivní fyzická aktivita, zejména sporty, které zahrnují opakované nebo náhlé pohyby, mohou způsobit poškození krevních cév a zvýšit riziko tvorby sraženin.
- Dehydratace :Dehydratace, běžný jev během intenzivního cvičení, může zahušťovat krev a zpomalit průtok krve, což zvyšuje pravděpodobnost tvorby sraženin.
- Dlouhé sezení :Sportovci, kteří cestují na dlouhé vzdálenosti kvůli soutěžím nebo sedí na dlouhých cestách autobusem nebo letadlem, mohou být ohroženi HŽT kvůli delší době nečinnosti.
- Určité léky :Některé léky používané sportovci, jako jsou anabolické steroidy, antikoncepční pilulky a hormonální substituční terapie, mohou zvýšit riziko HŽT.
Sportovci a fyzicky aktivní jedinci by si měli být vědomi rizika HŽT a podniknout kroky k jeho snížení:
- Kompresní oděvy :Nošení kompresních punčoch nebo ponožek během a po cvičení může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit riziko krevních sraženin.
- Zůstaňte hydratovaní :Pijte hodně tekutin před, během a po cvičení, abyste si udrželi dostatečnou hladinu hydratace.
- Vyhněte se nehybnosti :Vstávejte a často se pohybujte, zvláště při dlouhých cestách.
- Obnova po cvičení :Po intenzivním cvičení počítejte s řádnou dobou zotavení, abyste snížili zánět a zabránili vzniku krevních sraženin.
- Lékařská historie a rizikové faktory :Informujte svého poskytovatele zdravotní péče o jakékoli osobní nebo rodinné anamnéze krevních sraženin a také o všech lécích nebo doplňcích stravy, které užíváte.
Sportovci, u kterých se objeví jakékoli příznaky DVT, jako je otok, bolest, teplo a citlivost v postižené noze, by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Včasná diagnostika a léčba mohou významně snížit riziko komplikací a dlouhodobých zdravotních problémů spojených s DVT.
