Co je herní terapie?

Terapie hrou je druh psychoterapie, která využívá hru jako způsob, jak pomoci klientům prozkoumat jejich myšlenky, pocity a chování. Vychází z přesvědčení, že hra je přirozený a zdravý způsob komunikace a vyjadřování dětí i dospělých.

V terapii hrou terapeut využívá hry a herní aktivity k vytvoření bezpečného a podpůrného prostředí, ve kterém se klienti mohou cítit pohodlně při zkoumání svého vnitřního světa. Terapeut může používat různé hry a herní materiály, jako jsou panenky, akční figurky, loutky, výtvarné potřeby a deskové hry.

Když se klienti zapojují do hry, terapeut pozoruje jejich chování a interakce a pomáhá jim identifikovat a prozkoumat jejich emoce, myšlenky a přesvědčení. Terapeut také pomáhá klientům rozvíjet nové způsoby zvládání stresu a výzev a budovat zdravější vztahy.

Herní terapie se často používá u dětí a dospívajících, ale může být užitečná i pro dospělé. Je zvláště vhodný pro klienty, kteří mají potíže se slovním vyjadřováním nebo kteří prožili trauma.

Některé z výhod herní terapie zahrnují:

- Může pomoci klientům cítit se bezpečně a pohodlně se vyjádřit.

- Může pomoci klientům prozkoumat jejich myšlenky, pocity a chování neohrožujícím způsobem.

- Může pomoci klientům identifikovat a rozvíjet zdravější mechanismy zvládání.

- Může pomoci klientům budovat zdravější vztahy.

- Může to být zábavný a poutavý způsob, jak se učit a růst.

Pokud máte zájem o terapii hrou, promluvte si se svým odborníkem na duševní zdraví.