Co byste neměli dělat, když máte výron?
- Ignorujte to. Výrony mohou být vážným zraněním, proto je důležité navštívit lékaře, pokud si myslíte, že ho máte.
- Zkuste po něm chodit. Mohlo by to zhoršit zranění a prodloužit hojení.
- Použijte teplo. To může zvýšit zánět a otok.
- Masírujte oblast. To může také zhoršit zranění.
- Pevně oblast zabalte. To by mohlo omezit průtok krve a zpomalit hojení.
- Bez porady s lékařem užívejte protizánětlivé léky. Některé protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen, mohou zpomalit hojení.
