Jaké potraviny , aby váš dech Smrad

? Pijáci kávy jsou obeznámeni s nepříjemným kávy dechu , které obvykle přichází spolu s tímto krémovým hrnkem ranní java . Cibule , česnek a další dráždivé potraviny lidé milují jíst je také proslulý zanesení dech . Zápach z úst pochází z řady někdy i překvapivých zdrojů na vašem talíři . Štiplavý a kyselých potravin

Cibule a česnek začít se silným aroma . Tyto potraviny obsahují sirné sloučeniny , které vytvářejí zápach . A co víc , když jsou stravitelné a distribuován do celého těla , tato vůně je vypouštěn přes ústa .

Kyselé potraviny vytvořit prostředí, v ústech , který podporuje růst bakterií, které na oplátku produkují tyto páchnoucí sírou sloučeniny . Kyselé potraviny, které vedou k špatnému dechu patří koláč zeleninu a ovocné šťávy , jako jsou rajčata a rajčatové šťávy . Bohužel pro milovníky kofeinu , káva také spadá do této kategorie . Pokud musíte mít ranní pick-me -up , zvažte přechod na černý čaj , který nepřispívá k špatným dechem , pokud to není více než slazené .
Sladkostí

Bakterie se živí cukrem , aby sladkostine-ne pro jednotlivce, kteří chtějí mít svěží dech . Čokoláda, smetanové dezerty , cukr - naplněné bonbóny a použití stolní cukr cukr jako palivo , reprodukci v ústech a emisemi síry . Ještě horší je , cukru přispívá k nahromadění plaku a zubního kazu , které stále začarovaný zápachu cyklus .
Protein a mléčné výrobky

Neúplné rozdělení laktózy bílkovin v mléčných vést k aminokyselinové nahromadění na zubech a jazyku . Tyto kyseliny jsou převedeny bakteriemi na sloučeniny síry , které způsobují špatný dech . Mléko , sýr, jogurt - a v menší míře , maso , ryby a fazole - to vše přispívá k tomuto problému u vnímavých jedinců . Lidé, kteří jsou na laktózu jsou obzvláště náchylné k špatný dech z mléčných výrobků .
Alkohol

Alkohol jevysoušecí který vyschne v ústech , sucho v ústech , jepředním příčinou špatného dechu . Když lidé jedí nebo pijí sušení látky , jako je alkohol , sliny není k dispozici v dostatečných množstvích , aby spláchl páchnoucí bakterií a udržovat svěží dech .

Good - dech Foods

Potraviny, které navlhčete pusu a zvýšení alkality pomoci osvěžit zápach z úst . Za prvé , pít hodně vody k ředění a smyje zápach - produkujících bakterií . Během nebo po jídle , konzumovat zásadité potraviny k neutralizaci kyselin, které se živí bakterie . Čerstvé bylinky , jako je eukalyptus , kardamom , skořice a petržel obsahují látky, které ničí nebo neutralizují zápach způsobují bakterie . Vysokým obsahem vlákniny potraviny vám pomohou vytvářet dostatek slin smýt bakterie , a pomáhátělu, aby se trávicí problémy, které mohou přispívat k špatným dechem .