Jaké jídlo může člověk jíst, když má infekci ledvin?
1. Voda :
- Pijte hodně vody, abyste vyplavili bakterie z ledvin a močových cest. Zaměřte se na alespoň 8-10 sklenic vody denně, pokud lékař nedoporučí jinak.
2. Brusinkový džus :
- Brusinková šťáva obsahuje sloučeniny, které pomáhají předcházet ulpívání bakterií na stěnách močového měchýře a močových cest, čímž snižují riziko infekce.
3. Dieta s nízkým obsahem sodíku :
- Omezte příjem sodíku, abyste snížili zadržování tekutin a minimalizovali zátěž ledvin. Vyhněte se zpracovaným potravinám, konzervovaným polévkám a nadměrnému používání soli.
4. Dieta s nízkým obsahem draslíku :
- Vysoké hladiny draslíku mohou být škodlivé pro lidi s infekcí ledvin. Vybírejte potraviny s nižším obsahem draslíku, jako jsou:
- Ovoce:Jablka, bobule, hrozny
- Zelenina:zelí, květák, okurky
- Zdroje bílkovin:Libové maso, ryby, vaječné bílky
- Obiloviny:bílý chléb, těstoviny, rýže
5. Probiotické potraviny :
- Probiotika, jako je jogurt, kefír a kombucha, podporují zdraví střev a mohou posílit imunitní funkce.
6. Potraviny s nízkým obsahem purinů :
- Puriny se rozkládají na kyselinu močovou, kterou mohou ledviny obtížně zpracovat. Vybírejte potraviny s nízkým obsahem purinů, včetně:
- Ovoce a zelenina
- Celá zrna
- Zdroje chudých bílkovin
7. Potraviny bohaté na vitamín C :
- Vitamin C podporuje imunitní funkce a může mít antibakteriální vlastnosti. Konzumujte citrusové plody, papriky, jahody a brokolici.
8. Potraviny s nízkým obsahem fosforu :
- Nadbytek fosforu může zatěžovat ledviny. Vyberte si potraviny s nízkým obsahem fosforu, jako jsou:
- Maso a drůbež
- Ryby
- Mléko s mírou
- Nezpracovaná zrna
- Většina ovoce a zeleniny
9. Vyhýbejte se alkoholu a kofeinu :
- Alkohol a kofein mohou dehydratovat a zatěžovat ledviny. Při léčbě ledvinové infekce je nejlepší zdržet se jejich konzumace.
Pamatujte, že tato doporučení jsou obecnými pokyny a konkrétní dietní požadavky se mohou lišit v závislosti na individuálním zdravotním stavu. Vždy je dobré poradit se se zdravotnickým pracovníkem nebo registrovaným dietologem, abyste přizpůsobili svůj jídelníček vašim konkrétním potřebám.
