Potřebujete probiotika pro svou vagínu?

Probiotika mohou prospívat vašemu vaginálnímu zdraví tím, že podporují zdravou rovnováhu mikroorganismů. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mohou pomáhat udržovat rovnováhu dobrých a špatných bakterií v těle, včetně vagíny. Mohou pomoci obnovit a udržet hladinu kyselosti vagíny, což může pomoci předcházet bakteriální vaginóze (BV) a dalším infekcím. Probiotika mohou také pomoci snížit zánět a nepohodlí a zlepšit příznaky vulvální a vaginální atrofie.

Laktobacily jsou nejběžněji používané probiotické bakterie pro vagínu a lze je nalézt ve fermentovaných potravinách, jako je jogurt a kefír. Mezi další kmeny bakterií, které byly studovány pro vaginální probiotika, patří Bifidobacteria a Streptococcus. Výzkum používání probiotik pro vaginální zdraví stále probíhá, ale některé studie naznačují, že probiotika mohou být účinná při prevenci a léčbě určitých vaginálních stavů, jako je bakteriální vaginóza. K plnému pochopení výhod a rizik probiotik pro vaginální zdraví je však zapotřebí více výzkumu. Je také důležité poznamenat, že probiotika by se neměla používat místo lékařské léčby vaginálních infekcí. Pokud máte nějaké obavy o své vaginální zdraví, je nejlepší promluvit si s lékařem.