Javorový sirup , citronová šťáva, Cayenne Pepper & Voda Detox

javorový sirup , citronová šťáva , kajenský pepř a voda detox je známý jako Master Cleanse . Cílem Master Cleanse je zbavit tělo toxinů , která se vytvořila v průběhu svého života , které se budete cítit šťastnější , zdravější , aktivnější a méně podrážděná . Příprava

Master Cleanse trvá přibližně tři týdny na dokončení pro maximální výsledky . Strávíte v prvních třech dnech připravuje vaše tělo na detox tím, že odstraní všechny zpracované potraviny a maso ze svého jídelníčku . V průběhu diety , pít tolik vody, kolik se vám líbí . První den přípravy , jíst pouze čerstvé ovoce a zeleninu . Druhý den dělat to samé , tak šťáva produktu ; Vaše tělo se musí připravit na tekutou dietu . Třetí den , připravit dva litry čerstvě vymačkané pomerančové šťávy a smícháme s dvěma lžícemi javorového sirupu . Sirup v potravě je nezbytná pro kalorických potřeb .
Cleanse

maximální výhody ,čistící část trvá po dobu deseti dnů . Budete muset připravit své denní dávky ráno a vzít s sebou , ať jdete kamkoli . Jeden den stojí složek je následující : každý z citronové šťávy a javorového sirupu , půl čajové lžičky kajenského pepře a dvěma litry vody, 14 lžic . Kromě těchto složek , budete potřebovat tři přenosné nádoby pro skladování . Ve dvou kontejnerů , promíchejte každý z citronové šťávy a javorového sirupu sedm lžíce a naplní vodou . Vmíchejte jednu čtvrtinu čajové lžičky kajenský pepř a důkladně promíchejte . Tyto dvě lahve obsahují vše, co budete konzumovat po celý den ; přídělový ji moudře tím, že pije několik doušků limonády následované dvojím této částky ve vodě , když se budete cítit hlad . Třetí obal je vaše láhev na vodu ; naplňte ji tak často, jak je potřeba .
Eliminace

Aby správně detoxikovat své tělo , musí toxiny ven v podobě stolice . Tam jsou projímavé čaje , které vám mohou pomoci v tomto procesu , alelevnější a stejně účinné metody je pít směs jedné lžíci mořské soli a jednoho litru vody . Tělo nemůže absorbovat slanou vodu , tak to půjde přes vás během jedné hodiny . Tento proces bude pravděpodobně produkovat více pohybů , takže ujistěte se, že budete mít čas věnovat se úkolu . To musí být provedeno každý den .
Dokončení

Po deseti dnech očisty , nemůžete se vrátit na pevnou stravu bez nepříjemných vedlejších účinků zácpa a křeče , tak musíte doběh stravy stejným způsobem jako v zmírnil , v opačném pořadí na tři dny . Zkontrolujte,pomerančový džus a javorový sirup směsprvní den . Druhý den , konzumovat ovoce a zeleninové šťávy , a třetí den , konzumovat pouze čerstvé produkty . Po třetí den uvolnění z očistit , musíte přehodnotit své stravovací návyky a patřičně změnit je . Je důležité, po očištění jíst živou potravu . Živé jídlo je definována jako potraviny, které obsahují enzymy ; Enzymy pomáhají vaše tělo trávit potravu . Vaření zabije enzymy , takže jíst strava s vysokým obsahem syrových potravin , jako je čerstvé ovoce a zelenina , ořechy a semena je zásadní . Také , přidávat probiotika do svého jídelníčku bude linka váš zarudlá zažívacího traktu se zdravými bakteriemi potřebné zabít ničivé bakterie, které způsobují věci, jako je střevní zánět .