Hubnutí pomocí Master Cleanse
Master Cleanse má mnoho jmen s ním spojené :Lemonade dieta, Cayenne Pepper Dieta , Lemon čistí a javorovým sirupem stravy. Ačkoliv se již po léta , celebrity potvrzení i nadále , aby seMaster Cleansepopulární hubnutí plán . Zatímco veškeré očišťuje nebo detoxikační diety mají výhody , pomocí Master Cleanse pro dlouhodobé hubnutí může snížit zdraví a blaho každého člověka . Co jeMaster Cleanse ?
Mnoho lidí používá Master Cleanse pro detoxikaci těla a pusť pár nadbytečných kilogramů . Jíst potraviny chudé ve výživě zvýšit množství toxinů v těle , takže pomocí detox je ideální pro čištění toxinů a zlepšení zdravotního stavu . Hubnutí pomocí Master Cleanse je nevyhnutelné , ale je to často jen hmotnost vody a svalů , které se vrátí , jakmile běžné potraviny jsou zavedeny zpět do stravy .
Chcete-li vytvořit Master Cleanse směs smíchejtenásledující naplný dny spotřeba : 64 uncí vody , šťáva ze 4 citronů , 12 lžíce Třída B javorového sirupu a 1/2 lžičky kajenského pepře . Smíchejte přísady dohromady a vypít osm 8 - unce sklenic v průběhu celého dne . Pijte čistou vodu mezi sklenic citrónové směsi a pokračovat v procesu po dobu nejméně deseti dnů.
Ve večerních hodinách , se doporučuje pít směs se slanou vodou , aby setrávicí trakt teče . Zkombinujte jeden litr vody o teplotě místnosti a jednu polévkovou lžíci mořské soli a důkladně promíchejte . Pijte celé řešení každou noc očistit střeva a tlustého střeva .
Master Cleanse a hubnutí
Vzhledem k tomu,Master Cleanse je složena pouze z citrónové směsi , hubnutí dochází rychle . Zdravotničtí odborníci nedoporučují detoxikační diety , jako je Master Cleanse pro hubnutí v důsledku extrémní omezení kalorií a nedostatek živin , minerálů a vitamínů obdrželi při pití pouze limonádu .
Zatímco na Master Cleanse , jenlimonáda směs , detoxikační nebo projímavé čaje a slanou vodou jsou spotřebovány , které pomáhají detoxikaci systém a vyčistit důkladně . Master Cleanse se doporučuje po dobu 10 dnů , v nichž se žádný pevný potravin konzumovaných .
S nedostatkem živin na Master Cleanse , lidé podstupující zkušeností Detox ztrátu svalové hmoty , snižuje metabolismus , závratě , mdloby a dokonce isnížení zdravých bakterií v trávicím traktu způsobené solné flush .
Před provedením Master Cleanse pro hubnutí , doporučuje se poraďte se svým lékařem projednat případné nežádoucí účinky, které se mohou objevit z nedostatek potravin . I když se zhubnout , jakmileočistit je přes kilo často vracejí rychleji .
DokončeníMaster Cleanse
Jakmile jste připraveni k zastavení Master Cleanse , je důležité zmírnit zpět do běžných potravin , aby se zabránilo problémy trávení a nevolnost . Při začlenění jídlo, které obsahuje vlákna zpět do každodenní stravy , pít hodně vody , aby se dostat zácpu . Na první den po očistit , pít pouze pomerančovou šťávu adruhý den můžete mít vývar nebo ovocné a zeleninové šťávy . Třetí den zahrnuje celou čerstvé ovoce a zeleninu a čtvrtý den jste připraveni k jídlu pravidelné jídlo .
Hubnutí pomocí Master Cleanse může pomoci ztratit jeden nebo dva kilo, ale mnozí zjišťují, že když polevit strava ,váha se vrátí rychle . Tekuté diety často způsobují jednotlivcům zhubnout vody nebo pouze svalovou hmotu , což vede k nárůstu tělesné hmotnosti , jakmile jsou hotové . Promluvte si se svým lékařem o alternativních a zdravější tekuté stravy na hubnutí .
