Lemon Očista Dieta

citron čistící dieta je určen pro detoxikaci těla při čištění z vašeho střeva . Výsledkem je, že můžete zhubnout jednodušší . Nicméně ,citron sám očistit nenídietní plán . Pokud nejste na citronu čistí , měli byste jíst zdravou stravu a cvičení , aby se zhubnout . Podle www.dietspotlight.com , další výhody citrónové čištění patří zvýšený metabolismus , je zvýšení libida, zlepšení nálady , a snížil ukládání tuků . Před zahájením jakýkoliv typ čistí , měli byste se poradit se svým lékařem , abyste se ujistili jste v dost dobré zdraví, aby rychle. Složení

Podle www.falconblanco.com pro každou porci citronu očistit pití , budete potřebovat : půl citronu nebo dvěma lžícemi citrónové šťávy; dvě polévkové lžíce organického Třída B javorovým sirupem; a 1/10 lžičky kajenského pepře . Dejte do 8 oz. sklo a top s pramenitou vodou . Snažte se, aby čerstvé směsi pro každou porci , namísto toho, aby celý den stojí za to porcí .
Půst

www.falconblanco.com doporučuje pít citrónovou směs v 8 oz. každý den dávky každý týden nebo každé dvě hodiny nebo 12 sklenic po dobu nejméně 10 dnů. Během této doby , nemusíte jíst jídlo nebo pití nic jiného než citron směsi . Falconblanco.com rovněž uvádí, že v tomto rychle se může dokonce být provedeno až na 40 dny v době .

Rychle skončí, můžete se vrátit zpět na své předchozí nebo nezdravých stravovacích návyků hned , jak je to možné zpět na čistící výhody . Na první den porychlé , pít 8 oz sklenic směsi půl pomerančového džusu a půl vody . Během druhého dne , pít celou pomerančový džus . V noci , www.falconblanco.com doporučuje jíst čerstvě připravený zeleninový guláš , vyrobený s řepou , kajenský pepř , celer , mrkev , luštěniny , kapusta , cibule , petržel , a squash . Na třetí den po citrónu čistí , pít pomerančový džus ráno a jíst zeleninový guláš k obědu a večeři .

Během čtvrtého dne , pít pomerančovou nebo citrónovou šťávu ráno . Jezte ovoce a zeleninu nebo salát k obědu a večeři . Můžete svobodně jíst pátého dne , s výjimkou živočišných produktů , káva, čaj, nezdravé jídlo , a obohacené mouky produkty , jako je bílý chléb . Opakujte citron očistit , kdykoli máte pocit to nutné .