Jak používat Acai Denní Cleanse
Připravte si rozumný , zdravé jídlo, které obsahuje zelenina , libové bílkoviny a komplexní sacharidy . Zkuste například grilované tilapie a squash s dušenou zeleninou a vařenými quinoa .
2
Jezte jídlo pomalu, aby vaše jídlo začíná trávení . Pauza mezi sousty .
3
Počkejte přibližně 15 minut po jídle . Využijte tento čas k odpočinku tím, že dělá něco, co vás baví , jako čtení knihy nebo poslouchat hudbu .
4
opatření 2 lžíce Acai očistit a spolknout rychle . Opláchněte očistit alespoň 8 oz. vody .