Detox Diet s citrónovou vodou

limonádu stravy , nebo Master Cleanse stravu, jepopulární detoxikační dieta, která zpěvačka Beyonce Knowles a Howard Stern Radio Robin toulce se veřejně přiznal ke zkoušení jako způsob, jak zhubnout rychle . Strava jedenní režim pít odvar , který údajně odstraňuje nevyžádané chutě , cítíte více energie a detoxes své tělo , jak zhubnout . Jakdieta funguje

nápoj je vyroben z čisté filtrované vody , organické citrony , organických kajenský pepř , třída B organických javorovým sirupem , mořské soli nebo Epsom soli a volitelnou projímavý čaj . Můžete pít tuto směs několikrátdenně jako náhradu za potraviny zbavit tělo škodlivých toxinů . Volitelný čaj je pomoci odstranit toxiny vylučují je do odpadu vašeho těla .

Můžete zůstat na tuto dietu po dobu až 14 dnů. Po 14. dni , budete pomalu postupovat jíst pevnou stravu . První den volna na detox dietu , můžete pít pomerančový džus . Druhý den můžete pít pomerančový džus a jíst zeleninovou polévku . Třetí den můžete jíst celý zeleninu , ovoce a salát . Normální jídlo je povoleno na čtyři dni .
Zápory na detox dietu

samozřejmě extrémní hlad by být hlavním důvodem, proč tato dieta je velmi těžké držet se . Lidé jsou zvyklí jíst více jídeldenně a stěžují na pocit na omdlení a závratě poté, co byl na tuto dietu i pro jeden den. Lidé si rovněž stěžují na řídkou stolici a časté pohyby střev , protože přidáním projímadla čaje a slanou vodou . Nikdy byste neměli podstoupit extrémní detoxikační dietu bez porady se svým lékařem .