Jak zhubnout s Master Cleanse

master čištění je nejvíce často odkazoval se na jako limonádu stravy . Celebrity jako Beyoncé a Robin toulce se nabízel váhu přišli používat tuto dietu . To bylo nikdy zamýšlel býthubnutí recept; místo toho , to bylo chtěl očistit tělo nahromaděných toxinů a snížení chutě cukru . Věci, které budete potřebovat
Čerstvé vymačkané citronové šťávy
Třída B javorový sirup
kajenský pepř
jaře nebo čištěné vody
Volitelné : un - jodizované mořská sůl , projímadlo čaj

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Připravte své limonády nápoj smícháním následujících složek : 2 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy , 2 lžíce Třída - B javor syrup1/10 lžičky kajenského pepře 8 oz jara nebo čištěné vody
2

nejezte pevnou stravu během 10 - denní čistí; místo , nahradit jídla s 6 až 12 sklenic na pití mixu každý den .
3

Kromě limonády , pít jednu sklenici un - jodizované mořské soli s vyčištěnou vodou v dopoledních hodinách aprojímadlo čaj ve večerních hodinách .
4

Kromě limonády , pití 8-10 sklenic čisté vody po celý den chránit před dehydratací .