Jak si vyrobit Nitro - Tech

nejoddanější kulturistů použít nějaký typ doplněk stravy , aby co nejvíce z jejich tréninku . Problém je v tom , že tam je tak mnoho doplňků , že je obtížné přesně vědět, co každý z nich dělá . Nitro - Tech ,syrovátkový proteinový prášek , který lze použít před nebo po cvičení , paliva svaly a urychluje po tréninku čas na zotavení . Věci, které budete potřebovat
Nitro- Tech
Shaker láhev
mísa
Banana
1 lžička skořice
1 lžíce agáve sirup
Zobrazit další instrukce

1

přidá se 8 uncí vody do šejkru . Umístěte jednu nebo dvě odměrky Nitro - Tech ve stejné lahvi a protřepejte, dokud se plně blended . Můžete nahradit mléko pro vodu ke zlepšení chuti a přidat kalorií k chvění . Nezapomeňte pít hodně vody , aby vám vaše svaly , když se vezme tento doplněk .
2

Vytvořte Nitro - Tech koktejl smícháním Nitro - Tech s ledem a čerstvým ovocem . Začněte s půl šálku ledu , a pak přidat proteinový prášek a ovoce . Pokud dáváte přednost robustnější ovoce , nejprve smíchat prášek a ledu a pak přidat ovoce a pokračovat v míchání po dobu několika sekund .
3

Přidat Nitro - Tech na palačinky těsto , aby se vynikající high - proteinové palačinky . Zkombinujte Nitro - Tech a těsto a míchejte, dokud se prášek rovnoměrně rozptýlen . Je-litěsto příliš husté , přidáme trochu vody nebo mléka . Vařit palačinky jako obvykle .
4

Vytvořit Nitro - Tech pudink občerstvení pro dezert . Umístěte jeden nebo dva kopečky dodatku , spolu s cut -up banán , v míse . Přidejte 1 lžičku skořice a 1 polévkovou lžíci agáve sirup . Smíchejte ingredience , dokud se dosáhnout konzistence pudinku .