Testosteron Nutriční doplňky

Jak jste věku , vaše hladina testosteronu může začít klesat . Testosteron je u obou mužů a žen . Kolísání hladiny testosteronu může změnit váš sexuální apetit a může způsobit agresi . Doplňky , pokud je správně přijata , může pomoci k vyrovnání nebo zvýšení hladiny testosteronu a v mnoha případech pomáhají zvýšit hladinu energie , libida , ztráta hmotnosti a svalové hmoty . Několik doplňků stravy , které můžete použít ke zvýšení hladiny testosteronu jsou ZMA , DHEA , některé potraviny a Eurycoma Longfolia . Před přidáním doplňky nebo změnou svého jídelníčku vždy poraďte se svým lékařem . ZMA

ZMA jeall- přírodní doplněk , který obsahuje zinek , monomethionin aspartátu , hořčík aspartát a vitamín B-6 . ZMA zvyšuje testosteron a mohou fungovat jako pomoc spánku pro některé lidi . Mnoho uživatelů ZMA zažít sílu zvyšuje při zvýšení jejich hladiny testosteronu . Vzhledem k tomu , že je vyroben z přírodních minerálů , je bezpečné pro většinu lidí . Mnoho sportovců se ZMA zvýšit jejich hladiny hormonů , protoževyčerpání těchto minerálů může dojít během intenzivních cvičení rutiny . ZMA je možné zakoupit přes pult v mnoha obchodech se zdravou výživou a on-line .
DHEA

DHEA ( dehydroepiandrosteron ) ,hormon produkovaný těla nadledvinek , se nachází v obou muži a ženy . DHEA pomáhá tělu vytvářet testosteronu . Hladiny DHEA začnou klesat , přirozeně v těle , jak jste věku . Užívání DHEA doplněk může pomoci při hubnutí , udržení normální hladiny cukru v krvi a hladinu testosteronu . DHEA je k dispozici jako doplněk, který lze zakoupit přes pult v mnoha obchodech se zdravou výživou a on-line .
Nutriční Jídlo

Pokud hledáte zvýšit svůj hladiny testosteronu , aniž by při doplnění , mnoho položek potravin mají schopnost pomáhat vám v tom . Podívejte se na potraviny, které obsahují zinek, vitamin B - 6 , vitamín E a bromelainu . Několik potraviny, které obsahují přispět ke zvýšení hladiny testosteronu jsou dýňová semínka, ústřice , bobule goji , Maca kořen , banány , avokádo a chřest .
Klipart Eurycoma Longfolia

Eurycoma Longfolia , také známý jako Tongkat Ali extrakt je vyroben z kořene stromu . Zvyšuje hladinu testosteronu spolu s energií a zvýšené libido . Je točistý extrakt a měli byste si ji pouze v této podobě , nikolicelý kořen formě prášku , protože to není tak efektivní . To není tak efektivní, pokud přijata s velkým množstvím alkoholu , nebo , pokud jste si ji příliš často . Eurycoma Longfolia je k dispozici jako doplněk, který lze zakoupit přes pult v mnoha obchodech se zdravou výživou a on-line .