Chia Seed nebezpečí

Chia semena se rychle stávají považován zanejnovější " super jídlo . " Mají mnoho zdravotních výhod a může být použit jako základní složku nebo jíst sami . Přes jejich pozitivních vlastností , může Chia semena dokázat, jedovatý v některých situacích . V kombinaci s některými léky , Chia semena mohou také zhoršit žádné negativní vedlejší účinky . Pozadí

Chia semínka byly poprvé použity jako střižových výživy v 3500 BC ve Střední Americe . Vědecký název rostliny je Salvia Hispanica , asemena chia sám jevelikost špendlíkové hlavičky . V některých případech může být použita jako alternativní léčbu rakoviny . Bylo prokázáno, že zvýšení energetické hladiny a poskytují základní živiny .
Živiny

Chia semínka jsoudruh šalvěje ačlen rodiny mincovny . Oni jsou vysoko v omega - 3 mastných kyselin a vitamínu B-17 . Kromě toho , že jsou s vysokým obsahem bílkovin a boru , a pomáhají při vstřebávání vápníku . Chia semena jsou také ceněny pro svou schopnost udržet svůj tekutý obsah a elektrolytů .

Nebezpečí
osob užívajících léky na ředění krve by se měli poradit se svým lékařem dříve, než konzumovat Chia semínka .

Jednotlivci na ředění krve , jako je warfarin je třeba dbát zvýšené opatrnosti při jídle Chia semena . Snižují krevní tlak a působí jako přírodní ředění krve . V kombinaci s předpis ředění krve , může to zvýšit krvácení a současné zdravotní nebezpečí .
Alergické reakce

Chia semínka jsou stále testovány jako možné alergeny . U některých jedinců , Chia spotřeba semen může způsobit slzení očí , kopřivka a vyrážky . Závažnější reakce zahrnují zvracení , průjem , potíže s dýcháním a otoky jazyka . Pokud se u Vás objeví některý z těchto nežádoucích účinků po jídle Chia semena , obraťte se na svého lékaře .
Možné nebezpečí
Těhotné ženy by neměly konzumovat Chia semínka .

jiné nebezpečné vedlejší účinky Chia semena jsou studovány . Lékaři jsou nejisté , jak Chia semena ovlivnit těhotné nebo kojící ženy , a z tohoto důvodu se nedoporučuje pro ně . Některé studie navrhují , že dlouhodobá konzumace Chia semen může vést k závislosti . Další studie byla také spojena Chia semena ke zvýšenému riziku rakoviny prostaty .