Doplňky pro ženy k přibírání na váze

Ženy s nízkou tělesnou hmotností prospěch z nutriční podpory . Doplňky pro ženy, k přibírání na váze často obsahují složky , které jsou používány vzpěrači , protože další živiny v těchto doplňků podporují zdravý růst kostí , jakož i svalů a kloubů tkáně , zajišťuje vyvážené tělesné hmotnosti . To je zvláště důležité , aby osmi milionů amerických žen , které jsou postiženy osteoporózou . Probiotika

Probiotika jsou živé kmeny bakterií, které pomáhají trávicí systém fungoval efektivně . Stejné bakterie přítomné v jogurtu - např. acidophilus a bifidus - zvýšit mikrobiální příznivé podmínky uvnitř trávicího traktu , podpora účinnější trávení zvýšením vstřebávání živin . Pokud je hubnutí spojeno s nemocí zahrnujících kurzy antibiotik , probiotické doplňky jsouzvláště účinná léčba k obnovení rovnováhy střevní flóru . Další výhody s ohledem na tyto doplňky patří odezvu lepší imunitní systém Ande snížení intenzity příznaků pro některé alergiky . Probiotické doplňky stravy jsou k dispozici ve formě prášku , hotových nápojů nebo kapslí .
Maltodextrin

maltodextrin, také odkazoval se na jako multidextrose a glukózy prášek , je komplexní sacharidy asložkou stravy užívaných sportovci prodloužit výdrž a splňují zvláštní energetické požadavky vytrvalostních sportů . Komplexní sacharidy - nacházejí v potravinách, jako je hnědá rýže , celozrnné pečivo a müsli - uvolnit svou energii pomalu do krevního řečiště poskytovat trvalou energii . Na rozdíl od jednoduchých sacharidů kalorií z nalezených ve zpracovaných potravin, jako jsou čokoládové tyčinky a limonády , kalorií z komplexních verzí je méně pravděpodobné, že budou převedeny na uložené tělesného tuku , tj. , nezdravé tělesné hmotnosti . Tento snadno vstřebává práškový doplněk je přidána do mléka nebo ovocné šťávy a jeužitečným doplňkem jídelníčku těch, kteří prostě nemohou konzumovat dostatek kalorií , aby přibraly na váze .
Whey Protein

Whey protein jepřirozený vedlejší produkt sýrů , která je bohatá na aminokyseliny , základní stavební kameny těla . Je snadno a rychle vstřebává do trávicího systému , poskytuje tělu antioxidanty , které chrání kosti a svaly před poškozením a zvyšuje imunitní systém aktivity . Tento doplněk umožňuje dobrou snídani nápoj nebo rychlé další občerstvení , když jeprášek přidán do krémů nebo ve směsi s mlékem nebo šťávy . To je užitečné zejména pro ty, kteří na úzkých plány , protože jeho rychlé absorpce a snadnost přípravy .