Rybí olej Rizika

Rybí olej má mnoho výhod . Podle University of Maryland Medical Center , můžeomega - 3 mastné kyseliny přítomné v rybím oleji pomáhají v různých podmínkách od srdečních onemocnění a cukrovky na deprese a artritida . Bohužel , stejně jako u mnoha jiných doplňků , některé nežádoucí rizika neexistují .

Jedním z nejčastějších vedlejších účinků rybího oleje je jeho tendence k navození říhání , podle US National Library of Medicine . Další gastrointestinální potíže způsobené rybího oleje patří pálení žáhy , bolesti břicha a průjem . Nicméně, když je rybí olej s jídlem adávka se postupně zvýšila , tyto nežádoucí účinky mohou být zabráněno .
Znečištění

Rybí tuk může zvýšit riziko expozice rtuti , dioxinů a dalších látek znečišťujících životní prostředí , v souladu s US National Library of Medicine . Tyto nečistoty mohou být zvláště nebezpečné pro malé děti a ženy, kteří jsou buď těhotné nebo kojící . Naštěstí , mnoho výrobců podniknout kroky k zbavit svého olej nečistot . Renomovaných výrobců rybí tuk , podle Americké asociace těhotenství , vyzkoušet své rybí oleje pomocí třetích stran laboratoře k zajištění čistoty svého rybího oleje .



Nedostatku vitaminu

Rybí tuk může vést k nedostatku vitaminu E vezmou-li se na delší dobu , v závislosti na US National Library of Medicine . To působí proti tomuto , mnoho výrobců přidat vitamin E pro jejich výrobky . Bohužel , je-li příjem není sledován , může dojít k zvýšené hladiny vitaminu E .
Vitamin Předávkování

Některé ryby, jako je olej z tresčích jater obsahují vysoké množství vitamínů A a D. Tyto vitaminy rozpustné v tucích mohou být uloženy v těle po delší dobu; zvyšuje riziko toxicity . NYU Medical Center Langone doporučuje, aby lidé , kteří se rybího tuku se měli ujistit, výrobce rybí tuk je odstranil přebytečný vitamín A a D.
zvýšená možnost krvácení

Velký dávky rybího tuku může zvýšit riziko nadměrného krvácení , což vede k možnému krvácení z nosu a krev v moči . Rybí olej může také komunikovat s srážlivosti krve léky, jako aspirin a warfarin ( Coumadin ) , dále se zvyšuje riziko krvácení .
Lékové interakce

Kromě ředění krve léky , rybí olej může ovlivňovat s jinými léky . Podle amerického National Library of Medicine , může rybí olej zvýšit účinek na snížení hladiny glukózy léky , jako je inzulín a metformin ( Glucophage ) . Podobně , může rybí olej zvýšit účinek krevní tlak léky . Před přijetím rybí olej , obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče , aby se zabránilo nežádoucí účinky .