Opatření pro cestování s vitamíny

Protože můžete být vystaveni více bakterií , než je obvyklé , a vaše tělo může být v rámci možností stresu na cestách , může se stát, že mnohem důležitější brát vitamíny a zároveň daleko od domova . Dokonce i když jste na cestách a mimo své obvyklé rutiny , stále se můžete snadno a efektivně i nadále držet svého programu brát vitamíny . Je pouze potřeba , aby se několik jednoduchých opatření, aby se vaše vitamin užívat úspěšné a bez stresu . Letecká doprava

Pokud cestujete letadlem , mohou opatření, je třeba vzít být docela odlišná od kritérií použitelných na ostatní druhy dopravy. Z bezpečnostních důvodů letecká společnost , tam jsou přísná pravidla týkající se tekutin , můžete přinést na letu . Informujte se u své letecké společnosti nebo Transportation Security Administration pro většinu současných směrnic , protože tato pravidla mohou v průběhu času měnit .
Originálních obalech

Obecně platí , ať už jsou cestování letadlem nebo jiný režim , to je nejlepší , aby se vaše vitamíny v originálních obalech při cestování . Nicméně , v případě potřeby , můžete odstranit vitamíny z těchto nádob a sjednotit je do jednoho vitamínu kontejneru .
Únik

Ať létání nebo na cestách jinou cestu , tekuté vitamíny mohou rozlít , což vede k nepořádek a plýtvání vitamínů . Proto je nejlepší, když si můžete vzít tabletu či práškové formy vitamínů , místo gelových kapslí a tekutin . Pokud musíte vzít tekuté vitamíny , čepice je pevně , a umístit je do igelitových pytlích jako prevence proti polití .
Teploty

Mnoho výrobců vitaminových informovat o svých produktech " láhve , které může dojít k poškození , jsou-li vystaveny teplotám nad určitou úroveň . Nízké teploty mohou vést k zamrznutí , a to zejména v případě kapalných vitaminů . K odvrácení problémů teploty , nenechávat vitamíny v autě kmenech nebo v zavazadle , které je příliš horké nebo studené . Mějte vitamíny ve vaší příruční tašky nebo kabelky , které budete mít s sebou za všech okolností .
Ztráta

zavazadla mohou ztratit , pokud cestujete letadlem nebo vlak , a pokud se tak stane , budete již mít své vitamíny . Jako preventivní opatření proti tomuto riziku , aby se vaše vitamíny s sebou v kabelce , kufříku nebo příruční tašce .
Seznam a Částky

Přineste pokyny s vámi, když budete cestovat , takže budete vědět, kolik z každého vitaminu , aby se na den . Můžete si napsat seznam svých vitamínů a částek přijatých a přinese to s sebou . Pokud je to možné , uvést pouze tolik, kolik z vašich vitamínů , jak budete potřebovat pro vaši cestu , anavíc pár dní , v případě, že váš návrat domů se zpožděním .