Jaké jsou účinky budování svalů doplňky

? Stavitelé těla a cvičení nadšence často používají svalů stavební doplňky jako nástroj v jejich fitness arzenálu . Doplňky stravy jsouaditivní diety a cvičení, které mohou být buď prospěšné nebo škodlivé pro spotřebitele, v závislosti na typu a použití . Svalové doplňky mohou zahrnovat aminokyseliny, omega kyselin a steroidních látek na bázi . Muscle Mass

sval doplněk L - lysin jeaminokyselina, která podporuje svalový růst , protože údajně přispívá ke zvýšení proteinové obchody v těle , které přispívají k rozvoji svalů . Lidský růstový hormon je k dispozici v injekční formě a může zvýšit svalovou většinu stejně , ale je zakázáno používat pro tyto účely ve Spojených státech .
Tuk Ztráta

doplňky které pomáhají metabolizovat triglyceridů jsou často známé jako spalovače tuku . Například , s použitím pikolinát chromu může zvýšit energii a uvolnit tukové zásoby . L - arginin může přispět k odstranění solí obchodů a zvýšení svalové hmoty . L - karnitin je nabízen k práci na metabolizaci triglyceridů , které jsou uloženy jako tuk . Doplňky , jako jsou chróm pikolinát může také vyvolat ztrátu tuku tím, že sníží chuť k jídlu .
Energy and Recovery

doplňky pro energii jako ginsing , kreatinu a kofeinu může zvýšit energie během tréninku , který může přispět ke zvýšení svaloviny. Mayo Clinic uvádí, že kreatin může zvýšit výkon , aby sportovcům možnost provádět na optimální výkon. L - glutamin suplementace může pomoci při zotavení po namáhavém tréninku .
Steroidy

Food and Drug Administration varuje před s látkami , které obsahují steroidy nebo látky, které napodobují steroid účinek . Tyto produkty mohou obsahovat látky, jako testosteron nebo androtestosterone a může mít nepříznivý vliv na organismus , včetně infarktu myokardu , cévní mozkové příhody , gynocomastia nebo mužských prsů u mužů , nízké mužské plodnosti a maskulinizaci u žen .