Rozdíl mezi Krill Oil &Rybí olej

Jak krill olej a některé druhy rybího tuku byly nabízené médii a lékařského výzkumu, vzhledem k jejich obsahu esenciálních mastných kyselin . Omega- 3 mastné kyseliny , podle American Heart Association , jsou nezbytné pro dobré zdraví srdce , zejména při pomoci při snižování aterosklerózy ( kornatění tepen ) a špatného cholesterolu . Co je Krill Oil

Podle encyklopedie Britannica krill olej pochází z malého korýšů nebo krevety - jako zvíře , které žije v chladných otevřených vodách Antarktidy . Na rozdíl od krevetami nebo krevetami , které jsou na dně krmítka , krill se živí planktonem malé ( mikroskopické rostliny a zvířata) , které plavou na hladině oceánu .
Co je rybí olej

podle American Heart Association , může rybí olej pochází z chladné vody , deep- ocean- farmové nebo volně žijící ulovené ryby , jako jsou makrela , sardinky , tuňáka křídlatého , tresky a lososa .

Krill Oil Výhody

Podle NOW Foods , krill olej obsahuje profil jedinečný mastné kyseliny bohaté na omega - 3 , omega - 9 mastných kyselin a fosfolipidů . To je takébohatým zdrojem Astaxanthin , hlásil , že jesilný imunitní podporu antioxidant . Klinické studie ukazují, krill olej výhody patří společnou podporu , zdravý podporu hladinu cholesterolu a snížení premenstruačních příznaků . Další výhodou krill olej je , že to s sebou nese nižší výskyt potenciálně škodlivých úrovní znečišťujících látek , jako je rtuť , těžké kovy , PCB , dioxiny a jiné průmyslové nečistoty .

Krill olej má jednu obrovskou nevýhodu , že je korýši a tedy ty s kORÝŠI alergií by se mu vyhnout . Ve srovnání s rybím olejem , krill olej je také drahé , aledávkování a kapsle částka je menší na jednu porci


Rybí olej Výhody

Podle Medical News Today , důkazy naznačují, , že omega - 3 mastné kyseliny z ryb nebo rybího tuku může prevenci kardiovaskulárních onemocnění spuštění u zdravých jedinců , zvrátit srdeční choroby a aterosklerózy , a ke snížení kardiovaskulárních úmrtí související s onemocněním . Dietní rybí příjem oleje byla také spojena se snížením srdečního infarktu a náhlé srdeční selhání . Studie se zaměřují na tkáňových hladin EPA (kyselina eikosapentaenová ) a DHA ( dokosahexaenová kyselina) , které musí pocházet z potravy nebo doplňků , protožetělo není schopno vyrábět vlastní .

Ti, kteří jsou alergičtí na ryby budou alergií na rybí olej doplňky . Často rybí olej je zabalen do velké , těžké spolknout , gel čepice .
Krill Oil vlivů na životní prostředí

Podle autora Mike Adams ,sklizeň krill olej není šetrných k životnímu prostředí , protože vyčerpává zdroj potravy mnoha mořských živočichů na velkém a možná neudržitelné úrovni . To není tak šetrné k životnímu prostředí , jak , řekněme akvakultura zelené rty mušle pro jejich mastných kyselin, které by mohly mít malý dopad na oceán v potravinovém řetězci . Mass lov kril ropy také jde proti Marine Conservation Alliance zákaz arktických vodách rybolov .
Rybí olej vlivů na životní prostředí

Zatímco hodně z ryb použitých při výrobě z rybí olej je obhospodařováno , tam je rostoucí znepokojení nad celkovou námořní stanoviště dopadu na životní prostředí . Podle Proquest ,dopad současných způsobů hospodaření zahrnuje krmiva pro ryby a rybí odpad, který je prát na moře , když se vyrábí ve velkých množstvích hustě obydlených rybích farem . Dlouho jsme věděli o vlivu velkém měřítku nadměrného rybolovu hluboké moře a pobřežních vod na mořské ekosystémy , ale po staletí teď jsme přehlédli dopad odpad pocházející z chovu ryb .