Jaké jsou výhody niacinu pilulky

? Niacin je ve vodě rozpustný vitamin B , také známý jako vitamín B3 , nikotinamid nebo kyseliny nikotinové . Lidé se niacinu pilulky , jak je předepsáno lékařem na niacin nedostatek nebo jako toxin flush . Funkce

Niacin pomáhá přeměnit sacharidy na energii a udržet nervový systém , trávicí systém , kůži , vlasy a oči zdravé .
Fakta

dobře - vyvážená strava obvykle poskytuje dostatek niacin , ale někdy je to předepsáno v podobě doplnění pomoci normalizovat hladinu cholesterolu v krvi a pro oběhové problémy .

Výhody

Suplementace může pomoci vyhnout se nedostatek niacinu , což může vést k onemocnění zvané pellagra . Symptomy zahrnují zanícenou pokožku , zažívací problémy a duševní poruchou .
Další výhody

Někteří věří, že niacin má schopnost flush toxiny z těla tukové tkáně . To se děje , říkají , když niacin rozšiřuje kapiláry , což umožňuje přístup prokrvení toxinů .
Varování

Niacin by měl být používán pouze pod dohledem lékaře , protože to může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako je poškození jater , peptické vředy , kožní vyrážky nebo dokonce smrt .