Může Probiotika užívat denně

? Probiotika podporují a udržují růst zdravých bakterií ve střevním traktu . Tato prospěšné mikroflóry pomáhá při trávení , posiluje imunitní systém a pomáhá při vstřebávání živin . Nicméně, tato bakterie je citlivá na zničení z oblasti životního prostředí a nutričních faktorů , jako je stres , pití chlorované vody nebo užívání antibiotik . Denní dávka probiotik čítače tyto efekty zachovat zdravé flóry rozkvět . Funkce

Probiotika vytvořit bakteriocin , který zabíjí špatné mikroflóry , stejně jako houby a viry .
Úvahy

užívat denně při používání antibiotik , probiotika může pomoci zabránit střevní nežádoucí účinky , jako je průjem způsobené Clostridium difficile , a zároveň chránit dobré bakterie .

Výhody

Zaměstnanci s probiotika denně jsou méně pravděpodobné, že Chybí práce z nemocí , jako je nachlazení a žaludeční chřipka , podle studie publikované v Environmental Health .
Prevence /Solution

Probiotika jsou užitečné při řízení plynu a nadýmání způsobené syndromem dráždivého tračníku .
Fun Fact

Probiotika jsou k dispozici v kapslích a tekutých nápojů z obchodech se zdravou výživou , ale také rostou přirozeně v kvašených potravinách , jako je kefír a jogurty .