Nebezpečí jódu doplňky

Jód jechemická látka, která je nezbytná v lidském těle na štítné žláze . Bez dostatku jódu , můžeštítná žláza neprodukuje dostatečné množství hormonů štítné žlázy --- hormony , které jsou zodpovědné za metabolické function.Without správným množstvím jódu stimulující hormony štítné žlázy , vaše tělo může být nedostatečná , což může způsobit léčitelné věci jako goiters , které jsou zvětšené štítné žlázy , nebo v nejhorším případě , poškození mozku . Děti, které trpí nedostatkem jódu může být zakrnělé v růstu , protože špatně fungující metabolismus , a u dospělých nedostatek jódu může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti a sluggishness.While to může být důvod k obavám , můženaopak problém příliš mnoho jódu být zničující pro lidské body.The Národní institut zdraví doporučujezdravý dospělý se 150 mikrogramů jódu denně . Toho lze dosáhnout tím, že jí jod - potraviny bohaté , nebo tím, že multi- vitamin s obsahem jódu . Nedostatek jódu

Nedostatek jódu může způsobit onemocnění známé jako hypotyreóza , což v podstatě znamená, že vaše štítná žláza funguje pomalu a váš metabolismus se zpomalí v důsledku . U dospělých , to znamená, přibývání na váze a cítil unavený a pomalý , protože váš metabolismus není dává vám dostatek energie , aby fungoval . Některé z praxe doporučit jód doplňky pro tuto podmínku pomoci vaše tělo dostatek jódu kopat váš metabolismus zpět do zařízení .
Co jsou Jód doplňky ?

Jód doplňky mohou být něco z bylin obsahujících jód --- jako řasy , mořské řasy nebo pravidelného jódu ve formě tablet . Vaše tělo potřebuje pouze 150 mikrogramů jódudenně . Pokud váš lékař doporučuje jinak , tato částka je poměrně snadné se dostat .
Upozornění

teoreticky , mohlo by to smysl , aby se jód doplňky , pokud váš štítná žláza nepracuje správně . Ve skutečnosti , to nemusí být , kolik jódu jíte , ale jak se vaše štítná žláza je zpracování jód budete jíst .
Příliš mnoho jódu

mnoho nebezpečí spojené s užívání jód doplňky , zejména bez konzultace s lékařem nejprve zjistit , jaké jsou vaše konkrétní stav je . Mayo nadace pro lékařské vzdělávání a výzkum ( Mayo Clinic ) vysvětluje, žeproblém s podmínkami štítné žlázy nemusí býtnedostatek jódu ve stravě , aleneschopnost pro štítnou žlázou absorbovat jód jíte .

s více jódu doplňky nevyřeší tento problém , ale to by mohlo přetížit vaše tělo s jódem a způsobit vážné jódu otravu záchvaty , zvracení , delirium a ostatní krátkodobé problémy . Stejně jako s příliš málo jódu může způsobit problémy , může příliš mnoho jódu také způsobit goiters a v extrémních případech , trvalé poškození vašich střev a mozku .
Jak se dozvědět více

moči a štítné žlázyjednoduchý test v ordinaci lékaře lze zjistit stav vaší štítné žlázy , a na základě toho se můžete diskutovat o možnosti , jak zlepšit své funkci štítné žlázy . Většina lékařů doporučuje, hormony štítné žlázy na jodové doplňky díky schopnosti sledovat své funkci štítné žlázy snadněji . Pokud se rozhodnete vzít jód doplňky , učiňte tak pod dohledem profesionálního výživu , kteří mohou sledovat veškeré změny ve vašem těle .