Jak si vybrat mezi Weight Watchers Online a setkání

Weight Watchers bylúspěšný program, hubnutí , protožebrzy 1960 . Bylo to , jakoúspěšný program, který je příliš nezměnila v průběhu let . Jediný rozdíl je , že Weight Watchers je nyní k dispozici pro mnoho dalších lidí . Členové mají nyní možnost se účastnit týdenní setkání , nebo účastnit se programu on-line . Možná se divíte, která varianta bude pro vás nejlepší . Pokyny
1

Zkuste obě služby zdarma . Nejjednodušší způsob, jak si vybrat mezi Weight Watchers on-line a setkání je pokusit oba . Můžete se zúčastnit bez jednání před podpisem , a můžete vyzkoušet bezplatnou zkušební verzi online plánu . Zatímco se snaží obě možnosti , vzít tolik poznámek , jak je to možné . Tyto poznámky vám pomohou porovnat obě možnosti tak, že uděláte výběr, který pracuje pro vás .
2

Udělejte si seznam kladů a záporů . Vytáhněte své poznámky , a vytvořit seznam kladů a záporů jednotlivých možností . Například , účast na setkání každý týden může být nepohodlné , ale můžete chtít přidanou podporu . Dalším příkladem je to, že můžete chtít nástroje jsou k dispozici na webových stránkách , ale nemusíte mít vždy přístup k němu . Všechny tyto klady a zápory na tom , když se snaží vybrat mezi Weight Watchers on-line a setkání .
3

Určete úroveň vůle . Pokud se vám zhubnout na vlastní pěst ,on-line možnost může být vaše nejlepší sázka . Pokud nemáte silnou vůli , se střetává s jinými členy každý týden může být dost , aby vás na cestě .
4

Zeptejte se sami sebe, zda budete potřebovat podporu ostatních . Někteří lidé zhubnout snadněji , pokud mohou mluvit s ostatními lidmi . Setkání Weight Watchers vám umožní komunikovat s ostatními členy a mluvit o tom, co funguje a co ne . Pokud máte týden , kdy nechcete zhubnout , mohou ostatní členové Doporučujeme vám jít dál .
5

Vyberte možnost, která je pro vás nejvhodnější . Úspěšné hubnutí scvrkává na pohodlí . Je-liplán je nepohodlné , nebudete držet se ho . Například , v případě, že nejbližší setkání je 20 kilometrů daleko , pravděpodobně nebudete chodit na schůzky každý týden . Musíte si vybrat plán, který pracuje pro vás .