Vysoce kalorické jídla pro děti

Správná výživa je důležitá pro každého, ale ještě důležitější u dětí . Podle KidsHealth , informační internetové stránky pro děti se speciálními potřebami , získání odpovídající částky živiny, jíst pestrou stravu , je důležitý pro růst a vývoj dětí. Některé děti , které jsou obzvláště aktivní , nebo mají určité zdravotní podmínky, jako je cystická fibróza , mohou potřebovat další kalorií každý den . Tyto děti mohou mít prospěch z vysoce kalorických jídel a potravin . Bacon a Chedder Cheese Quiche

slaninou a sýrem čedar quiche jevysoce kalorické jídlo , které je snadné . Recept vyžaduje, 6 vajec, 1 koláč kůry , 2 šálky smetany , 1 šálek sýrem čedar a 8 uncí vařené slaniny . Quiche je vyrobena vrstvením slaninu na koláč krustou , zahánění vejce a smetanu spolu s tím, sýr na vejce a nalévání vaječnou směs přes slaninou . Po upečení na 375 stupňů po dobu 35 a 45 minut, nechtequiche pohodě a sloužit . Jedna osmina koláče jeporce a poskytuje asi 600 kalorií , 20 g bílkovin a asi 50 gramů tuku .
Enchilada Kastrol

Enchilada kastrol je plná kalorií , bílkovin a sodíku . To může být snadno a trvá asi 40 minut na přípravu , a příprava je jednoduchá . Po smíchání všech ingrediencí v míse - 1 plechovka krém na houbovou polévku , 1 plechovku enchilada omáčky , 2 šálky vařené a nakrájené kuřecí prsa , 1 šálek sýr , a 3,5 šálky drceného tortilla chipsy - přidat na vymaštěný pekáč a pečeme při 375 stupních po dobu 25 minut . Dva šálky jeporce kastrolu a každá porce obsahuje více než 600 kalorií , 50 g bílkovin a téměř 2000 mg sodíku .
Dirt pudink

Dirt pudink jejednoduchý recept na svačinu nebo dezert pro děti , které vyžadují vysoké kalorií . Je to jen trvat asi 15 minut na přípravu a nevyžaduje pečení . Budete potřebovat 1 šálek plnotučného mléka , 1 šálek smetana , balíček 4,5 - unce instantní puding , 3/4 hrnku suchého odstředěného mléka , 8 drcené sušenky Oreo a 4 gumové červy . Chcete-li připravit pudink smíchejte mléko a smetanu a rozšleháme v pudinku směsi a sušené mléko , přisypeme rozdrcené Oreos a nalijte do 4 jednotlivých šálků . Po zchlazení po dobu 5 minut přidat gumový červ na každý šálek a sloužit . Každý šálek obsahuje více než 500 kalorií , 10 g bílkovin a 20 gramů tuku . Kromě toho tato recepty obsahuje téměř 300 miligramů vápníku , což je dobré pro děti " rostoucích kostí .