Jak snížit migrény

Tento článek není určen k prokázání lék na migrény a není třeba brát jako lékařskou pomoc , nicméně; založený na utrpení více než sedmnáct let migrény , se snaží , aby se zabránilo potraviny, které lékaři a literatura říká , aby se zabránilo , a v poslední době se provádí dietu vytvořil soudce Tom R. Blaine , ve kterém píše ve své knize " Sbohem alergie a # x201D; napsal v roce 1970 , zde zjistíte, žeinformace v tomto článku se nejen sníží vaše migrény , ale vyléčit alergie stejně . Kromě dobrého zdraví se budete cítit , budete také hubnout . Věci, které budete potřebovat
B3 doplňky , klipart kůry nadledvin extrakt ,
přírodních potravin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pijte ovocné neslazené šťávy na stoupající z postele . To vám pomůže zvýšit hladinu cukru v krvi . Zatímco spíte vaše hladina cukru v krvi klesne z půstu celou noc .
2

Jezte jeden tenký plátek opečeného chleba s máslem bílkovin a dietní želé na snídani . Jezte čerstvé ovoce nebo bez cukru konzervované ovoce , jedno vejce ( vařená jakýmkoliv způsobem ) a Káva bez kofeinu .
3

jíst sýr ( jakéhokoli druhu ), se dvěma nebo třemi saltines na dopolední svačinu .
4

jíst vejce a sýr sendvič s jedním krajíc opečeného chleba bílkovin a rajčaty na oběd . Můžete si dát máslo nebo margarín na toastu . Podáváme s vařenou zeleninou , želé a mléko .
5

Už solené ořechy nebo dietní arašídové máslo srolované v listu hlávkového salátu na mid- odpolední svačinu .
6

Jezte smíšené zelená zelenina s malým množstvím bez cukru oblékání a hamburger nebo řízek , vařené zeleniny , kousek ovoce a kávy bez kofeinu v případě potřeby .
7

Vypijte sklenici mléka před spaním spolu s tenký plátek z bílkovin chleba nebo dva nebo tři saltines . Možná se divíte , proč to dieta, která se podobá diabetik nebo nízkou hladinu cukru v krvi stravy se doporučuje . Předpokládá se, ženáhlý pokles krevního cukru, je to, co přináší na migrény . Tato dieta pomáhá kontrolovat cukru ve vašem těle na stabilní úrovni .
8

Vezměte vitamin B3 . Uvedl ve své knize " Sbohem alergie , " autor Soudce Blaine cituje Dr. Miles Atkinson z jeho článku v " Archives of Otolarynogology " " že migréna ,alergická onemocnění , vyplynula z vitaminu B3 ( niacin ) deficitem .
9

Vezměte kůry nadledvin extrakt . Tento hormon se nachází ve žlázách hovězího masa , a zdá se, že pozitivní výsledky pro osoby s alergiemi a migrénou . Proč bysoudce mít nějaké znalosti a lék na zdravotní stav ? Soudce Blaine trpěl těchto podmínek šedesát let, než se realizovat tento program léčení .