Jak udržet ruce v teple na úřadě bez použití elektřiny

Chladné počasí může poslat chill přímo přes vaše tělo . Při chůzi v interiéru, nicméně, to může chvíli trvat, než regulovat tělesnou teplotu . Je-li teplo pryč v kanceláři , například , nebo vaše tělo má tendenci běžet v pohodě, budete muset vyrovnat , když se vaše ruce a prsty cítí ztuhlý a studený . Vzpomínka na tipyněkolik ručně oteplování může dělat to produktivní day.Things budete potřebovat
Rukavice
teplé oblečení
hrnek
káva nebo čaj
Citron
byliny
vody
baterie
radiátorem
ruční teplejší gadget
Zobrazit další instrukce
Stránka 1 pracovní rychlost zůstane stejná při zahřívání prsty.

Používejte rukavice nebo utáhnout montážní rukavice bez prstů . Fleece, rukavice bez prstů , aby se vaše ruce v teple a zároveň umožnit obratnost pro psaní a psaní. Ruce jsou v teple , zatímco palce jsou vystaveny , takže můžete snadno textu na svém telefonu , například. Teplé textilie patří fleece , vlnu a syntetické elastické materiály .
2 Společné cirkulace poskytuje teplo přes krevní řečiště .

Získejte oběh děje . Postavte se na vašem stole a otáčení ramena dopředu , skřípat je a vrátit je zpět v kruhovém pohybu po dobu 30 sekund . Nebo sevřít v pěst a držet tak, aby vaše nehty nedotýkejte kůži . Udržujte spoj nad nehtem rovně. Tenseruce po dobu 30 sekund a pak si odpočinout v této poloze .
3 Používejtemódní šátek , pokud je to vhodné .

Kryt jiné části vašeho těla . Teplejší oblečení , jako jsou dlouhé spodky , pod oblečení . Přidat šátek na krk , nebo nosit rolák nebo svetr ohřát primární krevní cévy , které jsou v blízkosti krku a zápěstí . Pokud se budete držet další oblasti vašeho těla tak chráněn před vzduchem , bude méně tepla unikne a studené ruce rozptýlí rychleji . ( Reference 1 )
4 šálku ruce kolem horké nápoje.

Pít čaj, kávu i teplé nápoje na vašem stole . Bylinné čaje , které oteplují vlastnosti patří Sarsaparilla kořen a pískavice řecké seno . Zkuste také přidáním chai koření do svého jídelníčku , jako je zázvor , skořice, kardamonu a kajenský pepř , kromě vitamínů B , C a E. Squeeze citron v horké vodě očistit játra, varhany známý pro výrobu tepla v těle . Jíst maso , nebo zkontrolujte, zda máte dostatek železa ve vaší stravě .
5

Breath hlouběji . Zhluboka nadechl , aby více kyslíku do těla. Po kyslík se přenáší z plic do krevního oběhu , budete se cítit více tepla po celém vašem těle a ve vašich rukou .
6

Prodám bateriový ruku teplejší . Ruční ohřívače určené pro myslivce a lyžaře dobře fungovat .