Pravda o CBD oleji, Super Bowl Health Trivia, Jak čistit, když je celá vaše rodina nemocná.
Pravda o CBD oleji
CBD olej je oblíbený přírodní lék, o kterém se říká, že má širokou škálu zdravotních výhod, včetně snížení úzkosti, zmírnění bolesti a zlepšení spánku. Ale co to CBD olej přesně je? A opravdu to funguje?
CBD olej pochází z rostliny konopí. Neobsahuje však THC, psychoaktivní sloučeninu, která produkuje „high“ spojené s marihuanou. To znamená, že CBD olej je nepsychoaktivní a nevyvolává žádné omamné účinky.
Předpokládá se, že CBD olej funguje interakcí s endokanabinoidním systémem těla, který se podílí na různých tělesných funkcích, včetně nálady, vnímání bolesti a chuti k jídlu. Když je CBD olej užíván, má se za to, že se váže na receptory v endokanabinoidním systému a má řadu účinků, včetně snížení zánětu, zmírnění bolesti a zlepšení nálady.
Existuje několik vědeckých důkazů, které podporují zdravotní přínosy CBD oleje. Řada studií například prokázala, že CBD olej může být účinný při snižování úzkosti a deprese. Jiné studie ukázaly, že CBD olej může pomoci zmírnit bolest, zlepšit spánek a snížit zánět.
Je však důležité si uvědomit, že CBD olej není všelékem na všechny zdravotní stavy. I když to může být užitečné pro některé lidi, není to efektivní pro každého. Kromě toho může CBD olej interagovat s určitými léky, takže je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než jej začnete užívat.
Celkově je CBD olej slibným přírodním prostředkem, který se ukázal jako slibný při léčbě různých zdravotních stavů. K plnému pochopení zdravotních výhod CBD oleje je však zapotřebí více výzkumu.
Super Bowl Health Trivia
Na počest Super Bowlu je zde několik otázek týkajících se zdraví:
1. Jaké je nejčastější zranění v NFL?
2. Kolik kalorií spálí průměrný člověk při sledování Super Bowlu?
3. Jaká je hlavní příčina úmrtí mezi hráči NFL?
4. Jaké procento hráčů NFL má v minulosti otřes mozku?
5. Jaké je doporučené množství fyzické aktivity pro dospělé?
Odpovědi:
1. Nejčastějším zraněním v NFL je natažení hamstringu.
2. Průměrný člověk spálí při sledování Super Bowlu asi 200 kalorií.
3. Hlavní příčinou úmrtí mezi hráči NFL je srdeční onemocnění.
4. Asi 75 % hráčů NFL má v minulosti otřes mozku.
5. Doporučené množství fyzické aktivity pro dospělé je alespoň 150 minut aerobní aktivity střední intenzity nebo 75 minut aerobní aktivity vysoké intenzity každý týden.
Jak uklízet, když je celá vaše rodina nemocná
Když je celá vaše rodina nemocná, může být těžké najít čas a energii na úklid. Je ale důležité udržovat váš domov čistý, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků. Zde je několik tipů na úklid, když je celá vaše rodina nemocná:
* Začněte dezinfekcí povrchů, kterých se nejčastěji dotýkáte. To zahrnuje kliky, desky, koupelnové vybavení a hračky.
* K dezinfekci povrchů použijte bělicí roztok nebo lysolový sprej. Ujistěte se, že dodržujete pokyny na štítku produktu.
* Často si myjte ruce mýdlem a vodou. To je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků.
* Nesdílejte osobní věci. Patří sem zubní kartáčky, kelímky a ručníky.
* Udržujte svůj domov dobře větraný. Otevřete okna a dveře, aby se dovnitř dostal čerstvý vzduch.
* Všechno prádlo vyperte v horké vodě. To zabije všechny bakterie, které mohou být přítomny.
* Veškerý odpad řádně zlikvidujte. Při manipulaci s odpadky používejte rukavice a poté si umyjte ruce.
Dodržováním těchto tipů můžete pomoci udržet váš domov čistý a zabránit šíření choroboplodných zárodků, když je celá vaše rodina nemocná.
